Meiltä saat vinkkejä itsehoitoon, hyvinvointiin ja ihonhoitoon.

Sarvikuonon käyttövinkit

Nenäkannu tai sarvikuono on oiva väline varastoon syysflunssan varalle! Nenäkannulla tehtävää suolavesihuuhtelua käytetään erityisesti tukkoisen nenän ja poskiontelovaivojen hoitoon sekä ennaltaehkäisyyn. Huuhtelu poistaa limaa, pölyä ja taudinaiheuttajia nenäkäytävistä sekä kosteuttaa limakalvoja. Lisäksi se lievittää painetta poskionteloissa ja sitä kautta vähentää mahdollista päänsärkyä. Pakkauksessa tulee mukana annoslusikka, jolla mitataan oikea määrä suolaa. Nenäontelot huuhdellaan kädenlämpöisellä suolavedellä. Oikea suolan määrä on tärkeää, sillä liika suola ärsyttää nenän limakalvoja ja liian vähäinen suola voi tuntua polttavalta.

Valmistelu:

Kädenlämpöinen hanavesi, Nenä Suola (apteekista) tai annoslusikallinen hienoa jodioimatonta merisuolaa.

Nenäkannun käyttö:

1.       Nojaa eteenpäin ja kallista päätä hieman sivulle etukenoon.

2.       Aseta kannun nokka ylempään sieraimeen poskenmyötäisesti ja pidä leuka tiukasti kiinni rinnassa

3.       Hengitys tapahtuu suun kautta

4.       Kaada puolet kannun suolavedestä siten, että se virtaa toisen sieraimen kautta ulos.

5.       Tuhauta kevyesti nenään jäänyt vesi nenästä ulos.

6.       Toista sama toiselle puolelle.

7.       Lopuksi nenä kannattaa niistää kunnolla

Nenäkannun käyttö vaatii harjoittelua, jotta löytää oikean asennon, ettei vesi valu suoraan nieluun. Huuhtelu kannattaa tehdä ennen lääkkeellisten nenäsuihkeiden käyttöä, jotta suihkeen sisältämä lääkeaine pääsee vaikuttamaan suoraan puhtaalle limakalvolle. Nenäkannua voi käyttää kerran päivässä ja flunssakautena useita kertoja päivässä. Nenäkannu on hyvä apu myös allergiakaudelle, koska huuhtelu poistaa allergeeneja nenän limakalvoilta ja helpottaa tehokkaasti nenän allergiaoireita.

Nenäkannu on tärkeää puhdistaa käytön jälkeen kuumalla vedellä ja antibakteerisella saippualla. Vaihtoehtoisesti nenäkannun voi sterilisoida mikroaaltouunissa 600W parin minuutin ajan. Vaihda nenäkannu vähintään kerran vuodessa.

Saat nyt lokakuun loppuun asti meiltä nenäkannun hintaan 9,04 € (alin 30 päivän hinta 10,64 €)!